800 блюд для разгрузочных дней

800 блюд для разгрузочных дней Поделитесь :

Описание

Автор:  Гагарина Арина

Жанр:  Рецепты

Год выпуска:  2014

Условия обмена:  Отдам в хорошии руки

Комментарий владельца книги: 
Худеем вкусно! :)



Книга включает в себя рецепты салатов, каш, супов и закусок, которые ускоряют обмен веществ и помогают похудеть.

Вкусно есть и не полнеть, а еще лучше худеть - реально! Для этого достаточно устраивать разгрузочные дни. С их помощью вы оздоровите организм, не изнуряя себя диетами. В этой книге собраны рецепты блюд, которые помогут похудеть и поддерживать оптимальный вес. Закуски, салаты, супы, каши не навредят вашей фигуре - продукты, включенные в них, ускоряют обмен веществ, содержат большое количество полезных элементов. Эти легкие и вкусные блюда дадут ощущение сытости и позволят избавиться от лишних килограммов.